Мифы об алкоголе, которые вредят нашему здоровью

мифы об алкоголе

Не по дням, а по часам растет количество мифов об употреблении спиртных напитков. Согласитесь, странная тенденция. Постепенно культура пития все больше входит в нашу богатую на принципы жизнь. И число людей, которые верят, что пить пиво перед водкой вредно, а употребление алкоголя с хорошей закуской непорочно, увеличивается.

Эти мифы об алкоголе можно легко развеять, а злоупотреблять не только с удовольствием, но и осознанно.

Миф об Алкоголе номер один

«Токсины из организма выведет красное мясо!» - утверждает директор программы исследований алкоголя в университете Лойолы Элизабет Ковач. Красное мясо содержит высокую концентрацию витаминов и аминокислот. Именно они помогают выводить из организма продукты распада алкоголя, т.е. токсины.

Миф номер два

Алкоголь помогает быстро заснуть, но ухудшает качество сна! Доктор Йохеи Сагава из отдела невропатологии и психиатрии университета Акита подтвердил этот факт. Пропустив бокал вина перед сном, вы, конечно же, заснете быстро и крепко, только отдохнуть во сне вашему организму так и не удастся. Вы будете чувствовать себя таким же разбитым, как и до сна. Не стоит практиковать употребление алкоголя перед сном на протяжении длительного времени, так как это может привести к болезненной бессоннице. Если вы этого не боитесь, то позаботьтесь хотя бы о своем организме.

Миф о светлом пиве

Светлое не значит легкое! Не стоит путать понятия «легкое» пиво и «светлое» пиво. Это не одно и то же. В светлом пиве не меньше калорий. Люди, которые говорят, мол, «я на диете», и берут баночку светлого пива, не знают, что коннотаций между видом пива и его калорийностью нет. Бросайте пить, если хотите похудеть!

Алкоголь и бекон

С утра да пожирней! Если вечер удался на славу, а количество выпитого алкоголя сказывается утром, вам поможет бекон. Он содержит в себе большое количество жиров и белков, которые в результате распада на аминокислоты и ускоренного обмена веществ увеличивают скорость выведения токсичных веществ из организма.

Градус можно понижать

Важно не время, а количество выпитого пива! И не стоит так удивляться. Можете пить пиво до крепкого алкоголя, можете после – без разницы. Главное, не выходить за пределы разумного.

Алкоголь киллер

Алкоголь может убить нейроны разве что из ружья! Умеренное употребление спиртных напитков никак не затрагивает нейроны. Оно просто не может их трогать. А вот запой перманентный, безусловно, мозгу вредит. В этот период токсинов в организме настолько много, что каждая его часть буквально отравляется ими.

Миф о безалкогольном пиве

Напиться безалкогольным пивом? То, что это возможно, многие не только утверждают, но и свято в это верят. НО! В 0,5 л безалкогольного пива содержится 0,5% алкоголя. Вы, скорее, лопнете, чем напьетесь.

Важно меру знать

Не имеет значения, какой алкогольный напиток вы пьете. Мартини может опьянить точно так же, как и коньяк. Тут все дело в скорости употребления и в качестве алкоголя.

Вред темного пива

Темное пиво вредно – это бред! Мифы об алкоголе не ограничиваются светлым пивом. Существует легенда и о темном. Постоянные клиенты пивных пабов твердо уверены, что большое количество темного пива вредит. Странные люди. Мне кажется, любое пиво в большом количестве и, в принципе, алкоголь вредят. Не так ли? На самом деле темное пиво полезнее светлого, потому что оно содержит много антиоксидантов, которые предотвращают образование тромбов.

Коктейльный миф

Не все классические коктейли одинаковые! Даже самые популярные и старинные будут иметь различную рецептуру не только в разных странах, но и в регионах. К примеру, Old Fashioned включает в себя виски, сахар и биттер. А может состоять из фруктовой смеси и коньяка.

Ну что, некоторые из устоявшихся мифов об алкоголе развеяны, так что можем поднять бокал! Шутка! Берегите свое здоровье.

Автор: Дария Бернар

Добавить комментарий