Почему люди икают?

В нашей жизни есть вещи, которые совершенно от нас не зависят. Например, курс доллара, погода и икота. И если первых два явления мы можем предугадать, то икота всегда приходит неожиданно. Каждому человеку знакомо это неприятное чувство, как будто кто-то дергает нас изнутри, заставляя создавать глупые звуки. Некоторые люди считают, что икота возникает, когда кто-то нас вспоминает. Возможно, но икота – это физиологический процесс, никак не связанный с чьими-то мыслями о нас. И чтобы это доказать, давайте узнаем о причинах возникновения икоты и как с ней бороться.

Причины появления икоты

Механизм появления икоты простой. У нас в организме находится Х-пара смешанных черепных нервов, которые еще называют блуждающим нервом. Они обеспечивают связь между центральной нервной системой и внутренними органами. Если человек голоден и начинает быстро кушать, глотая большие куски пищи, то они, проходя через пищевод, задевают блуждающий нерв, что приводит к нарушению функционирования некоторых органов. Когда блуждающий нерв раздражается, организм отправляет в нервную систему тревожный сигнал, который приводит в действие нерв, заставляющий диафрагму сокращаться. Это сокращение и приводит к ненавистной икоте.

Другие причины появления икоты

1. Икота может возникнуть при большом количестве употребления холодной воды или других прохладных напитков.
2. Зачастую это неприятное чувство является следствием испуга или удивления, сопровождаемого резким вдохом.
3. Также икота может возникнуть из-за долгого нахождения в неудобной позе, при которой сжимается блуждающий нерв.
4. У детей икота начинается, когда они замерзают.

Как бороться с икотой

Есть несколько способов борьбы с этой напастью:

1. Для начала попробуйте хорошенько потянуться, это поможет освободить блуждающий нерв, если он зажат;
2. Сделайте несколько глубоких, спокойных вздохов;
3. Задержите на пару секунд дыхание;
4. В то время, пока вы не дышите, сделайте десять небольших глотков воды.

Эти простые упражнения помогут снизить давление на блуждающий нерв, а значит, привести к его освобождению и устранению икоты. Но если у вас не получилось от нее избавиться, не паникуйте, ведь, как правило, икота длится не более 15 минут, поэтому наберитесь терпения и переждите.

Ну вот, еще одна тайна Вселенной раскрыта. Будем надеяться, что теперь вы сможете избежать появления икоты в вашей жизни, а если нет, то хотя бы будете знать, как с ней бороться. 

Автор: Родион Турлюк