Сокращение без стресса

В настоящее время многие предприятия уменьшают рабочую неделю до 4-х рабочих дней или вообще проводят сокращение штата. Как быть рядовому сотруднику в случае, если он не был предупрежден о сокращении, но сам догадывается, что в скором времени приобретет статус безработного? 

Ну, для начала сохраняйте спокойствие. Попробуйте найти положительные стороны в данной ситуации: может быть, вам не очень нравилась работа, но вы не решались сами уйти. Сегодня рынок труда предлагает немало вариантов работы. Возможно, это шанс найти и проявить себя в другом деле!

Все в Ваших руках! Рассматривайте предлагаемые вакансии, сами распространяйте резюме на соответствующих сайтах, посоветуйтесь с близкими и родными по поводу будущей работы. 

              

Пока будете в поиске, не забывайте и о своих финансовых возможностях: попробуйте сократить расходы и отложить в меру своих сил хоть какую-нибудь сумму, пока ситуация не выровняется. Используйте появившееся свободное время для того, чтоб подклеить обои, поменять прокладки в капающих кранах и сделать ещё десятки мелких дел, до которых уже который год не доходят руки. Найдите себе хобби. Например, займитесь боксом. Он, как и другие единоборства, отлично снимает стресс и успокаивает расшатанные нервы. Особенно, если представлять вместо груши своего бывшего начальника. Ну, а если вы не мечтаете встретиться с обидчиком в тёмном переулке, то вам может понравиться нечто более спокойное. Попробуйте собирать кораблики в бутылках, что, кстати, может оказаться очень прибыльным делом. Вспомните давно забытые шахматные комбинации или станьте чемпионом двора по игре в домино. И вы уже не сможете отказывать на предложения родственников приехать погостить к ним на недельку. Ведь отговорка «я очень занят на работе»  уже не актуальна. Так что можете смело брать телефон и напрашиваться в гости. Недельный отдых от привычного образа жизни, несомненно, поможет навести порядок в мыслях и увидеть конкретные цели на будущее.

И не пытайтесь доказать свое превосходство, признайте свои промахи, если таковые были. Попробуйте найти себе интересное занятие, которое смогло бы Вас отвлечь. Помните, увольнение это еще не конец света! Желаем успехов!

  1. Автор: Карина Темникова

Комментарии

Аватар пользователя Екатерина Макарова
Мне кажется, подготовиться к сокращению нереально. Я когда-то в одной конторе работала, так она с самого начала работы на ладан дышала. И я точно знала, что она закроется. При этом когда это случилось, это все-равно оказалось для меня неожиданностью. Я недели три в депрессняке была. И вообще, с этой работой всегда что-то не так. Есть она - стресс, нет ее - еще больший стресс :-)

Добавить комментарий