Сокращение без стресса

В настоящее время многие предприятия уменьшают рабочую неделю до 4-х рабочих дней или вообще проводят сокращение штата. Как быть рядовому сотруднику в случае, если он не был предупрежден о сокращении, но сам догадывается, что в скором времени приобретет статус безработного? 

Ну, для начала сохраняйте спокойствие. Попробуйте найти положительные стороны в данной ситуации: может быть, вам не очень нравилась работа, но вы не решались сами уйти. Сегодня рынок труда предлагает немало вариантов работы. Возможно, это шанс найти и проявить себя в другом деле!

Все в Ваших руках! Рассматривайте предлагаемые вакансии, сами распространяйте резюме на соответствующих сайтах, посоветуйтесь с близкими и родными по поводу будущей работы. 

              

Пока будете в поиске, не забывайте и о своих финансовых возможностях: попробуйте сократить расходы и отложить в меру своих сил хоть какую-нибудь сумму, пока ситуация не выровняется. Используйте появившееся свободное время для того, чтоб подклеить обои, поменять прокладки в капающих кранах и сделать ещё десятки мелких дел, до которых уже который год не доходят руки. Найдите себе хобби. Например, займитесь боксом. Он, как и другие единоборства, отлично снимает стресс и успокаивает расшатанные нервы. Особенно, если представлять вместо груши своего бывшего начальника. Ну, а если вы не мечтаете встретиться с обидчиком в тёмном переулке, то вам может понравиться нечто более спокойное. Попробуйте собирать кораблики в бутылках, что, кстати, может оказаться очень прибыльным делом. Вспомните давно забытые шахматные комбинации или станьте чемпионом двора по игре в домино. И вы уже не сможете отказывать на предложения родственников приехать погостить к ним на недельку. Ведь отговорка «я очень занят на работе»  уже не актуальна. Так что можете смело брать телефон и напрашиваться в гости. Недельный отдых от привычного образа жизни, несомненно, поможет навести порядок в мыслях и увидеть конкретные цели на будущее.

И не пытайтесь доказать свое превосходство, признайте свои промахи, если таковые были. Попробуйте найти себе интересное занятие, которое смогло бы Вас отвлечь. Помните, увольнение – это еще не конец света! Желаем успехов!

1. Автор: Карина Темникова