Чем славится и любится всем лето? Свободой, жаркими летними днями и теплыми ночами, временем, которое можно провести, например, в походе. В настоящем краткосрочном или продолжительном походном приключении. Как правило, проблем с выбором места привала или с маршрутом не возникает. А вот с содержимым рюкзака приходится поломать голову.
В первую очередь, вы должны понимать, что поход – это максимально комфортный отдых на свежем воздухе. И брать с собой, как Самуил Маршак «Диван, чемодан, саквояж, картину, корзину, картонку и маленькую собачонку» ну совсем не вариант.
1. Рюкзак! Не берите гигантские сумки. Лучший вариант, чтобы бродить по лесным тропинкам – обычный рюкзак без каркаса и объемом в 20-50 литров. Желательно непромокаемая ткань нейтрального цвета. Конечно, если вы решили устроить себе экстремальное путешествие, то рюкзак должен быть зеленого цвета или цвета хаки, чтобы при необходимости его без проблем можно было спрятать.
2. Если путешествие с ночевкой, то средства для разведения огня – первое, что должно быть в вашем списке. Запаситесь минимум двумя зажигалками, а лучше – четырьмя: две в рюкзак, а две в карманы. Вместо зажигалок можно взять спички, специально защищенные от влаги воском. Помимо огня, возьмите еще два остро заточенных ножа.
3. Аптечка и фляга с водой, как ни крутите, а в ваш рюкзак влезть должна. Хоть боком, хоть вверх тормашками. Прежде чем переступить порог своего дома, и кануть в атмосферу жужжащих комаров, и уединиться с природой, не забудьте собрать походную аптечку.
В свое время Гриллс доказал, что такого походного набора вполне достаточно для выживания в любых природных условиях. Он отлично подойдет для быстрого похода в 1-2 дня. Если вы любите комфорт, то помимо вышеперечисленных вещей понадобится еще кое-что.
4. Вы знаете, что есть более одной шоколадки в день – вредно? Вот и в поход нужно брать минимальный запас еды. 100 г шоколада в день или протеиновые батончики для спортсменов пойдут за милую душу. Бюджетный вариант – прессованные семечки в сахаре. Возьмите в герметичной упаковке соль и сахарные леденцы. Если поход планируется интенсивным, то ваш минимальный набор еды должен на процентов 80 состоять из углеводных продуктов.
5. Прочная стальная ложка, мыло, зубная паста, щетка, соль, крупы, походное металлическое зеркало можно уместить в армейский котелок. Во-первых, не так будет все звенеть, а во-вторых, сэкономите место в рюкзаке. А он у нас, хочу напомнить, не должен быть большим.
6. Поесть любят все. Рис и гречку в пластиковых пакетах для варки по 100 грамм ежедневно. Или протеин для спортсменов дают кратковременный, но ярко выраженный подъем сил. И вообще, планируйте свой список продуктов таким образом, чтобы в день ваш организм получал не менее 50 грамм белка.
Всеми любимый Роллтон или другая лапша тоже приветствуются. Захватите заварку чая, сахар и пару булочек. На первое время такой набор – то, что надо.
7. Ну что ещё? Возможно, вам пригодится иголка с прочной ниткой, влажные салфетки, метра 4 веревки, компас, карта или в наш технологический век – навигатор. Плащ-палатка, штормовка, полиэтиленовая пленка, маленькая лопата, перчатки, сменное белье, носки и футболка.
Все вместилось в ваш рюкзак? Если да, и даже осталось место, так и быть, положите то, что всегда мечталось взять в поход. Или еды. Хорошей погоды и замечательного отдыха!
Автор: Дария Бернар
CLASSMEDIA.BY © 2021 РАЗВЛЕКАТЕЛЬНО-ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ЖУРНАЛ «КЛАСС».