Стремление к совершенству. Перфекционизм | ClassMedia.by

22 июля 2015

Во все времена люди стремились к совершенству. Для античности – это был культ красивого, здорового тела, в Средневековье – духовное развитие, а в Новое время ценился человеческий разум. 

И сегодня, чтобы стать успешным в своем деле и занять достойное место в обществе, необходимо работать над собой и своими качествами. Но порой люди посвящают большую часть жизни тому, чтобы быть успешным всегда и во всем. При этом любая неудача воспринимается как поражение, а критика либо вызывает агрессию, либо полностью игнорируется. Такое болезненное стремление к совершенству называется перфекционизм.   

Но так ли это плохо – стремиться к идеалу? При здоровом подходе к делу человек должен получать удовольствие от самого процесса достижения цели и результата. Он реально оценивает свои возможности, воспринимает критику и не боится ошибиться. 

  При перфекционизме человек находится в постоянном страхе перед возможной неудачей, он боится провала, в результате которого может заслужить презрение. Очень требовательный человек ставит перед собой непосильные задачи. К примеру, девушки, стремящиеся к идеальной, как им кажется, красоте, часто доводят себя до анорексии.    Перфекционисты постоянно недовольны результатами, они должны всегда стремиться к совершенству, не останавливаясь ни на минуту, превращая тем самым свою жизнь в гонку, что часто выливается в стресс и депрессию. Такой образ жизни не может не сказаться и на окружающих. Вы видели хозяек, для которых чистота в доме превыше всего? Если нет, то вам очень повезло!    Нельзя зацикливаться на одной стороне жизни. Люди, отдающие все только работе, очень часто одиноки: у них нет семьи, нет детей. Но, к сожалению, понимают это, когда уже ничего не вернешь и не изменишь.  Нужно решить, чего вы хотите на самом деле, и определиться с целью. Если будете пытаться успеть везде и во всем, зря потратите время и энергию.   

По мнению психологов, идеализация чего-либо – опасная вещь. Идеалов не существует, есть развитие, оно-то и должно стать целью.  

Что нужно помнить, стремясь к совершенству: 

— Любите в себе не идеального, а реального человека; — Развивайтесь, идите вперед, но трезво оценивайте свои возможности;

— Не забывайте быть счастливым и получать удовольствие от жизни, радуйтесь даже небольшим достижениям каждый день.